8 راهکار طلایی در تقویت ذهن کودک

تقویت ذهن کودک خصوصا قبل از 6 سالگی موضوع بسیار مهمی است. چرا که قبل از 6 سالگی نیمکره سمت راست مغز کودک به شدت فعال است و توانایی یادگیری بسیار بالایی را دارد. به همین علت شما می توانید با کمک روش های رایج حافظه کودک خود را تقویت و او را برای یادگیری های بیشتر آماده کنید.

در این بخش سعی بر این داریم که شما را با بهترین روش های تقویت حافظه کودکان آشنا کنیم. پس به عنوان یک پدر و مادر مسئولیت پذیر و وظیفه شناس خواندن این مقاله را دنبال کنید.

بهترین مواد غذایی برای تقویت ذهن کودک

بخش مهمی از تقویت ذهن کودک، به تغذیه مربوط می شود. کیفیت تغذیه کودک شما باید به گونه ای باشد که تمام مواد مغذی و مواد معدنی مهم را دریافت کند.

زیرا هوش و استعداد کودک به واسطه همین مواد مغذی تقویت می شود. از این رو می خواهیم شما را با 12 ماده غذایی مفید برای تقویت ذهنی کودکان آشنا کنیم. به مواردی که در ادامه برایتان عنوان می کنیم، توجه داشته باشید.

زرده تخم مرغ

یکی از مواد غذایی مفید برای تقویت هوش و ذهن کودک، زرده تخم مرغ است. زرده تخم مرغ دارای اسیدهای چرب مفید و همچنین امگا3 است.

این ترکیبات مانند یک انتقال دهنده برای پیام های عصبی عمل می کنند و به همین علت باعث تقویت هوش و حافظه کودکان می شوند. زرده تخم مرغ علاوه بر تقویت حافظه کودکان، به رشد بهتر آنها نیز کمک زیادی می کند.

سیب

یکی دیگر از مواد خوراکی مفید برای تقویت هوش و حافظه کودکان، سیب است. از آنجایی که سیب حاوی آنتی اکسیدان های مهمی همچون کوئرستین است، باعث افزایش هوش و استعداد کودک و تقویت آن می شود.

همچنین بخوانید : ۱۸ تا از پرخاصیت ترین میوه های جهان

بادام درختی

بادام درختی یکی دیگر از مواد غذایی و خوراکی مفید برای تقویت هوش و حافظه کودکان است. این بادام خوشمزه که جزو مفیدترین آجیل ها به حساب می آید، دارای مواد مغذی و ویتامین های بسیار زیادی است که همگی آنها به بالا بردن هوش و حافظه کودک کمک زیادی می کنند.

خوب است تا بدانید بادام درختی حاوی پروتئین های گیاهی و چربی های مفید و ضروری برای مغز است. به همین علت اگر کودک شما این بادام خوشمزه را مصرف کند، قطعا هوش و حافظه اش به خوبی تقویت می شود.

همچنین بخوانید: خواص بادام برای سلامتی چیست؟

ماست و لبنیات

شاید برایتان جالب باشد تا بدانید ماست و لبنیات از دیگر مواد خوراکی هستند که باعث تقویت سلول های مغز و در نتیجه تقویت ذهن کودک می شوند.

ماست و لبنیات دارای پروبیوتیک هایی هستند که برای تقویت سلول های مغزی لازم و ضروری اند. به همین علت شما می توانید برای تقویت هوش و حافظه کودک از لبنیات نیز استفاده کنید.

زردچوبه

زردچوبه یکی از رایج ترین ادویه جاتی است که ما برای تهیه انواع غذا از آن استفاده می کنیم. کورکین یکی از ترکیبات مفید موجود در زردچوبه است که برای بدن خواص بسیار زیادی دارد. از جمله مهمترین خاصیت آن می توان به مفید بودن برای تقویت سلول های مغزی و هوش اشاره کرد.

همچنین بخوانید: خواص اعجاب انگیز زردچوبه برای بدن

ماهی و میگو

غذاهای دریایی سرشار از ویتامین دی، اسیدهای چرب ضروری برای بدن و همچنین امگا3 هستند. به همین علت باید بگوییم مصرف غذاهای دریایی باعث تقویت ذهنی کودکان می شود. زیرا تمام فاکتورهای تقویت کننده مغز در غذاهای دریایی یافت می شود.

سبزیجات

سبزیجات مختلف مانند کلم، کاهو و… دارای آنتی اکسیدان های بسیار قوی هستند. همچنین در سبزیجات ویتامین ها و مواد مغذی بسیار زیادی وجود دارد. به همین علت باید بگوییم مصرف سبزیجات نیز به تقویت ذهن کودک کمک زیادی می کند.

عسل

عسل، این ماده خوراکی شیرین و خوشمزه سرشار از مواد مغذی و انواع مواد معدنی است. این ماده شیرین باعث بهبود عملکرد مغز و همچنین تقویت هوش و حافظه می شود.

در نتیجه مصرف آن باعث باهوش تر شدن کودک شما خواهد شد. البته باید توجه داشته باشید که به کودکان زیر 2 سال عسل ندهید. زیرا برایشان مشکل ساز می شود.

گردو

یکی دیگر از آجیل های خوشمزه و مقوی برای بالا بردن هوش و حافظه کودکان، گردو است. ویتامین E و امگا3 موجود در گردو باعث می شود تا سلول های مغزی فعال تر شوند. در نتیجه هوش کودک بیشتر می شود.

روغن زیتون

شما می توانید برای پخت و پز و یا تهیه غذا برای کودک از روغن زیتون استفاده کنید. زیرا این روغن طبیعی به باهوش تر شدن کودک شما کمک می کند.

کنجد

کنجد یکی از دانه های روغنی و خوراکی بسیار مفید است که مصرف آن کودک شما را باهوش تر می کند.

جودوسر

استفاده از جودوسر باعث از بین رفتن کلسترول بد خون و تقویت هوش و حافظه می شود.

بهترین راه های تقویت ذهن کودکان

برای تقویت ذهن کودک راه های بسیاری وجود دارد که ما در این مقاله به مهم ترین آنها می پردازیم.

از قدرت رنگ ها استفاده کنید

یکی دیگر از راه های تقویت هوش و حافظه در کودکان این است که از رنگ های مختلف استفاده کنید. اما چگونه؟ شما می توانید هنگام نقاشی کردن، یادداشت کردن و حتی بازی کردن با کودکتان از رنگ های مختلفی استفاده کنید. اسباب بازی هایی که رنگ های مختلفی دارند در اختیار کودکتان قرار دهید.

همچنین مدادهایی با رنگ های مختلف به کودکانتان بدهید تا با آنها نقاشی بکشند. رنگ های مختلف مغز را به چالش می اندازند و این باعث می شود مغز برای تحلیل آنها فعال تر عمل کند.

برای او داستان تعریف کنید

یکی از مهمترین کارهایی که می توانید برای پرورش هوش و خلاقیت کودک خود انجام دهید این است که برای فرزندتان داستان بخوانید. زمانی که شما در حال تعریف کردن داستان برای کودکتان هستید، او تمام جملات شما را در ذهن خود تصویرسازی می کند.

پس با این کار مغز او فعال است و در حال پردازش و تحلیل اطلاعات است. این کار یکی از بهترین اقداماتی است که هر پدر و مادری می تواند برای تقویت هوش و حافظه کودک خود انجام دهد.

حواس پنجگانه او را تقویت کنید

اگر می خواهید کودک باهوش و خلاقی داشته باشید، سعی کنید حواس پنجگانه او را تقویت کنید. شما می توانید با توجه به سن کودکتان، برای او بازی هایی را در نظر بگیرید که در آن به کارگیری حواس پنجگانه بخش مهمی از بازی است. این کار باعث پرورش استعداد و هوش او می شود.

همچنین بخوانید: کودکان کدام فصل باهوش ترند؟

از بازی های دیداری کمک بگیرید

دالی بازی یکی از ساده ترین و ابتدایی ترین بازی هایی است که قطعا همه شما آن را برای کودک خود اجرا کردید. شاید برایتان جالب باشد تا بدانید همین بازی ساده چه تاثیر چشمگیری در تقویت استعداد و حافظه کودک شما دارد. زیرا این جزو بازی های دیداری به حساب می آید و بازی های دیداری باعث پرورش هوش و حافظه کودکان می شود.

به سوالات کودک پاسخ درست دهید

کودکان ذهنی پر از سوالات مختلف دارند. بسیاری از این سوالات معقول و بسیاری دیگر کمی عجیب و غریب هستند. اگر کودکتان از شما سوالی می پرسد، حتما به او پاسخ درست و صحیح بدهید.

حتی راجع به سوالاتی که می پرسد، با او بحث کنید. در این صورت می توانید ابهامات ذهنی کودکتان را برطرف کنید. بحث های چالش برانگیز همیشه باعث یادگیری و در نهایت تقویت هوش و حافظه کودکان می شود.

کودکتان را از استرس دور نگه دارید

استرس تمامی فاکتورهای منفی را در بدن پرورش می دهد. برای تقویت ذهن کودک بهتر است تا او را از هر آنچه که استرس زا است، دور نگه دارید. شاید ترس روبرو شدن با یک حیوان خانگی نیز برای کودک شما استرس زیادی به وجود بیاورد. او را درک کنید و هرگز در شرایط استرس زا قرار ندهید.

همچنین بخوانید : بهترین روش های کنترل ترس کودک کدامند؟

با کودکتان بازی کنید

برای تقویت ذهن کودک انجام بازی های مختلف با او معجزه می کند. آنقدری که فعالیت های فیزیکی در یادگیری و هوش کودک تاثیر می گذارد، حرف زدن یا کارهای دیگر تاثیر نمی گذارد.

بهترین راه این است که شما طی بازی کردن با کودکتان مطالب زیادی را به او یاد دهید. این کار باعث می شود تا یادگیری برای آنها جذاب تر شود و مغزشان نیز فعال تر باشد.

همچنین بخوانید: بهترین راهنمای بازی در خانه با کودک

از او بخواهید آنچه را که دیده تعریف کند

اگر کی خواهید کودک باهوشی داشته باشید از او بخواهید تا آنچه را که دیده برایتان تعریف کند. در این صورت او به حافظه اش رجوع می کند و از دایره لغاتی که یاد گرفته است، برای بیان اتفاقات استفاده می کند.

به عنوان مثال از کودکتان بخواهید برنامه ای را که تماشا کرده است را برایتان تعریف کند. در حین تعریفات کودک از او سوالاتی بپرسید.

به طور مثال در مورد رنگ لباس شخصیت های کارتونی، یا حالت چهره آنها. این موارد باعث می شود تا کودک شما بیشتر از قدرت حافظه اش استفاده کند و این تاثیر چشمگیری در هوش و ذکاوت او دارد.

همچنین بخوانید: مراحل رشد کودک ۳ تا ۴ سالگی

بازی برای تقویت ذهن کودک

همیشه کودکان تمایل زیادی به بازی کردن دارند. انجام بازی های مختلف با توجه به سن و سال کودک، قطعا باعث شادی و البته پرانرژی شدن کودک می شود. در این میان باید بگوییم انجام بازی ها باعث تقویت ذهنی کودکان نیز می شوند. زیرا همانطور که در بخش قبلی به این موضوع اشاره کردیم، کودکان در حین بازی کردن نکات بسیار زیادی را می آموزند.

همیشه سعی کنید از طریق بازی کردن کودکتان را به چالش بکشید. به عنوان مثال انجام بازی های حرکتی مثل بشین پاشو، مهارت های حرکتی کودکتان را به چالش می کشد. این باعث می شود تا سرعت عمل کودک در حین بازی بالا برود و او مهارت های خود را تقویت کند.

در واقع این شور و هیجان برای ادامه دادن به بازی است که باعث تقویت ذهن کودک می شود. انجام بازی هایی مانند سودوکو، پازل، خانه سازی، جدول هوش و… همگی به تقویت هوش و حافظه کودک کمک زیادی می کند.

همچنین شما می توانید بازی هایی خلاقانه برای کودک خود طراحی کنید. به عنوان مثال از چند توپ رنگی و یک سبد استفاده کنید. از کودکتان بخواهید کمی دورتر بایستد و توپ ها را در سبد بیندازد. قطعا این بازی برای فرزندتان بسیار هیجان انگیز خواهد بود.

تقویت ذهن کودکان در سنین مختلف

تقویت ذهن کودک باید متناسب با سن و سال او انجام شود. به همین منظور در ادامه می خواهیم راه های تقویت ذهن و حافظه کودکان در سنین مختلف را برایتان عنوان کنیم

یک ساله

کودک یک ساله به هر نوع وسیله حرکتی و رنگی رنگی واکنش نشان می دهد. پس می توانید اسباب بازی های موزیکال و چراغدار برای او تهیه کنید تا بتواند نوع حرکت و فعالیت این اسباب بازی را کشف کند.

پازل های دو تکه نیز برای تقویت ذهن این کودکان کاملا مناسب است. به خاطر داشته باشید کودک در این سن حتی از پرتاب ساده یک توپ لذت می برد و مغزش فعال تر می شود. پس می توانید با طراحی بازی های ساده به تقویت و پرورش ذهن او کمک کنید.

دو ساله

دو سالگی سن هیجان انگیز و چالش برانگیزی است. در این سن شما می توانید از طریق نقاشی با ابزارهای مختلف مثل آبرنگ، مداد شمعی، مداد رنگی، رنگ انگشتی و… به تقویت هوش و ذهن کودک خود کمک کنید.

همچنین کودکان دو ساله علاقه زیادی به جستجو کردن و کشف کردن دارند. به همین علت بهتر است تا آنها را به طبیعت ببرید و اجازه دهید تا کنجکاوی کنند.

سه ساله

برای تقویت ذهن کودک سه ساله خود بهتر است تا از داستان خوانی شروع کنید. هم برایش داستان بخوانید و هم از او بخواهید که برای شما داستان بخواند. این باعث می شود تا علاوه بر تقویت حافظه و ذهن، قدرت تکلم و بیان کودک نیز تقویت شود.

همچنین استفاده از بازی هایی که در آن شمارش مطرح است، برای کمک به تقویت هوش کودک سه ساله بسیار مفید است. شما می توانید از عروسک های انگشتی برای داستان خوانی استفاده کنید تا جذابیت بیشتری برای کودکتان ایجاد کنید.

چهار ساله

کودک چهار ساله به درک بهتری از محیط اطرافش رسیده است. پس شما می توانید با او بازی های ذهنی بیشتری انجام دهید. پازل های چند تکه در این سن گزینه بسیار خوبی برای تقویت ذهن کودک هستند. همچنین شما می توانید با کودکتان کاردستی درست کنید.

زیرا این کار هم به یادگیری و هم به افزایش ضریب هوشی کودکتان کمک زیادی می کند. همچنین خوب است تا بدانید ارتباط برقرار کردن با کودک 4 ساله از طریق گفتگو نتیجه بهتری برای تقویت هوش و حافظه او خواهد داشت.