رازهایی درباره خواص دارویی زعفران که هیچ کس نمی داند

از خواص دارویی زعفران چه می دانید؟ زعفران این طلای سرخ نه تنها بسیار خوش عطر و خوش رنگ است، بلکه خواص دارویی و درمانی بسیار زیادی نیز برای بدن دارد. با توجه به ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی که در زعفران وجود دارد، دانشمندان و محققان دریافتند که مصرف آن به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها کمک زیادی می کند.

اکثر ما انسان ها از زعفران برای طعم، عطر و رنگ فوق العاده ای که دارد استفاده می کنیم. اما قطعا زمانی که ادامه این مطلب را مطالعه کنید، زعفران را به دلیل فواید بیشماری که دارد، استفاده خواهید کرد. با ما همراه باشید تا با فواید زعفران بیشتر آشنا شوید.

بررسی خواص دارویی زعفران

از آنجایی که زعفران خواص دارویی و درمانی بسیار زیادی دارد، به آن طلای سرخ گفته می شود. به همین دلیل شما می توانید با استفاده از آن ضمن بهره وری از طعم و رنگ دلچسبش، از خواص دارویی و درمانی آن نیز بهره مند شوید.

خواص و فواید این طلای سرخ به قدری زیاد است که مردم سراسر دنیا از آن برای درمان و یا حتی پیشگیری از بسیاری از بیماری ها استفاده می کنند. به همین علت بهتر است تا به بررسی این خواص و فواید بپردازیم.

ورم و التهاب

زعفران یک داروی ضد التهاب به حساب می آید. این ادویه سرخ رنگ، ورم و التهاب مفاصل را تا حد زیادی کاهش می دهد و به دنبال استفاده از آن از التهاب بسیاری از اندام ها و ارگان های بدن نیز جلوگیری می شود. بنابراین افراد می توانند با استفاده از آن، از بروز ورم و التهاب جلوگیری کنند و یا ورم و التهاب را درمان کنند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

سیستم ایمنی بدن، مانند یک سپر دفاعی از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها، ویروس ها و باکتری ها محافظت می کند. بنابراین تقویت آن نیز از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. از دیگر خواص درمانی دارویی زعفران برای بدن، کمک به تقویت سیستم ایمنی است.

از آنجایی که در این ادویه سرخ رنگ مقادیر بالایی از ویتامین ها و مواد مغذی مفید برای بدن وجود دارد، می توان گفت مصرف آن تولید گلبول های سفید را در بدن بیشتر می کند. بنابراین بدن از ایمنی بالاتری برخوردار خواهد شد.

بهبود گردش خون

زعفران دارویی است که باعث بهبود وضعیت گردش خون می شود. غلظت خون بالا، عدم گردش خون نامنظم و… دلیل اصلی بروز بسیاری از بیماری ها در بدن است. خوب است تا بدانید به دنبال استفاده از زعفران و بهره مندی از خواص و مزایای آن، وضعیت گردش خون در بدن بهبود می یابد و به دنبال آن خون رسانی و تغذیه رسانی به اندام ها و ارگان های بدن به خوبی انجام می شود.

سلامت قلب و فشار خون

همانطور که می دانید قلب یکی از مهمترین و حیاتی ترین اندام های بدن است که وظایف بسیار مهمی را بر عهده دارد. بنابراین سلامت این عضو از بدن تا حد زیادی باعث سلامت سایر اعضای بدن می شود. از دیگر خواص دارویی زعفران برای بدن، کمک به سلامت قلب و فشار خون است.

استفاده از این ماده خوراکی ارزشمند، باعث بهبود وضعیت فشار خون، بهبود وضعیت پمپاژ خون و به طور کلی بهبود عملکرد قلب در بدن می شود. همچنین این ماده خوراکی به دلیل مواد مغذی و ترکیبات مهمی که دارد، از بروز مشکلاتی مانند تپش قلب، ابتلا به بیماری های قلبی، سکته قلبی و… جلوگیری می کند. زیرا آرامش بخش و در عین حال نشاط آور است.

همچنین بخوانید : ۱۵ مورد از نشانه های قلب ضعیف که بهتر است بدانید

دیابت

استفاده از زعفران به سلامت پانکراس کمک زیادی می کند. این داروی طلایی سطح انسولین در بدن را افزایش می دهد و باعث جلوگیری و کنترل دیابت می شود.

رفع اضطراب

همانطور که در بخش قبلی نیز به این موضوع اشاره کردیم، از دیگر فواید زعفران برای بدن این است که نشاط آور و آرامش بخش می باشد. به همین دلیل اضطراب و استرس های درونی را از بین می برد و باعث ترشح هورمون های شادی در بدن می شود. بنابراین مصرف زعفران به برطرف کردن و جلوگیری از بروز اضطراب و استرس کمک زیادی می کند.

همچنین بخوانید : آنچه که شما از نشانه های گلو درد عصبی نمی دانید

استحکام استخوان

خوب است تا بدانید از دیگر فواید زعفران برای بدن کمک به استحکام استخوان ها می باشد. سلامت استخوان ها باعث بهبود عملکردهای حرکتی می شود. بنابراین تقویت استخوان ها و مفاصل به سلامت اسکلت بدن کمک زیادی خواهد کرد.

ضد درد

از دیگر خواص دارویی زعفران برای بدن، ضد درد بودن آن است. مصرف زعفران بسیاری از دردهای جسمی و حتی روحی را از بین می برد. به همین دلیل می توان گفت این طلای سرخ رنگ دارای خاصیت ضد درد می باشد.

بهبود عملکرد عصبی

از آنجایی که زعفران از ویتامین ب برخوردار است، نقش مهمی در بهبود وضعیت سیستم عصبی بدن دارد. ویتامین های گروه ب برای بهبود عملکردهای عصبی در بدن بسیار مفید و موثر هستند. به همین دلیل می توان گفت مصرف زعفران به دلیل برخورداری از ویتامین ب باعث بهبود عملکرد عصبی در بدن می شود.

همچنین بخوانید : ضرورت شناخت انواع ویتامین های مورد نیاز بدن

پیشگیری از سرطان

از جمله خواص دارویی زعفران برای بدن، پیشگیری از سرطان است. امروزه با توجه به تغذیه های ناسالم و همچنین سبک زندگی ناسالم، فاکتورهای آسیب زا و سرطان زا به سرعت در بدن فعال می شوند. مصرف زعفران به دلیل آنتی اکسیدان ها و آنزیم هایی که دارد، از بروز انواع سرطان در بدن جلوگیری می کند.

بهبود عملکرد ریه

همانطور که میدانید ریه یکی از اصلی ترین اندام های دستگاه تنفسی است. از دیگر خواص زعفران برای بدن، کمک به محافظت از سلول های ریوی است. این ماده غذایی ارزشمند، از بروز مشکلاتی نظیر عفونت ریه، برونشیت مزمن، کرونا و… جلوگیری خواهد کرد. همچنین زعفران فاکتورهای تنگی نفس را نیز از بین می برد و باعث بهبود عملکرد ریه و بهبود وضعیت تنفس در بدن می شود.

همچنین بخوانید : دانستنی های شوکه کننده از ویروس امیکرون

جلوگیری از کم خونی

کسانی که از زعفران استفاده می کنند، هیچ گاه به کم خونی مبتلا نمی شوند. زیرا زعفران خون ساز است و تولید گلبول های قرمز را افزایش می دهد. به همین علت از بروز کم خونی پیشگیری می کند و اگر کسی به کم خونی مبتلا شده باشد، با مصرف آن درمان می شود.

بهبود گوارش بدن

از جمله قدیمی ترین و تاثیرگذارترین ادویه جاتی که برای کمک به تقویت معده و دستگاه گوارش استفاده می شد، زعفران است. همانطور که میدانید زعفران دارای خواص و فوایدی مانند ضد درد، ضد التهاب، ضد نفخ و… می باشد. به همین دلیل مصرف آن باعث بهبود وضعیت گوارش و اندام های دستگاه گوارش در بدن می شود.

بسیاری از مشکلات مربوط به معده و گوارش به دنبال استفاده از زعفران درمان می شود. خوب است تا بدانید زعفران ضمن تقویت کردن معده و اندام های دستگاه گوارش، به درمان زخم معده نیز کمک زیادی می کند.

همچنین بخوانید : رازهایی درباره علائم معده درد عصبی که پزشکان هیچگاه فاش نمی کنند

تقویت حافظه

طبق مطالعات انجام شده بر روی خواص دارویی زعفران، مشخص شده که استفاده از این طلای سرخ رنگ به تقویت حافظه کمک زیادی می کند. همچنین بسیاری از اختلالات روانی که به دنبال پیری و فرسایش سلول های مغزی به وجود می آیند را درمان می کند. استفاده از زعفران و بهره مندی از خواص آن به تقویت هوش و حافظه کمک زیادی خواهد کرد.

کاهش وزن

از دیگر فواید و مزایای استفاده از زعفران برای بدن، کمک به کاهش وزن است. زعفران نقش بسیار مهم و موثری در شکستن چربی های تجمع یافته در بدن دارد. به همین علت می توان گفت تاثیر چشمگیری در کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خواهد داشت.

درمان آسم

در بخش قبلی به این موضوع اشاره کردیم که زعفران باعث تقویت ریه و دستگاه تنفسی می شود. به دنبال این مزایا باید بگوییم، زعفران درمان کننده آسم و نفس تنگی است. کسانی که از خواص زعفران بهره مند می شوند، هرگز به تنگی نفس یا آسم مبتلا نخواهند شد.

تقویت بینایی چشم

زعفران، این داروی سرخ رنگ و طلایی تاثیر بسیار زیادی در تقویت و سلامت قوه بینایی دارد. خوب است تا بدانید زمانی که بدن از مزایا و فواید بیشمار زعفران بهره مند شود، بسیاری از حساسیت های چشمی از بین خواهد رفت و قوه بینایی تقویت می شود.

از آنجایی که تقویت قوه بینایی باعث جلوگیری از آسیب به چشم ها و اعضای داخلی آن می شود، باید بگوییم زعفران نقش مهمی در این تقویت خواهد داشت و استفاده از آن به سلامت چشم ها کمک می کند. همچنین با تقویت سلول های چشمی، چشم در برابر بسیاری از فاکتورهای آسیب زا محافظت می شود.

بهبود عملکرد کبد

کبد نقش مهمی در بدن دارد. این عضو از بدن، خون را تصفیه می کند و به بدن باز می گرداند. خوب است تا بدانید از دیگر خواص دارویی زعفران برای بدن، کمک به بهبود عملکرد کبد است. این ادویه سرخ رنگ، به دلیل برخورداری از مواد مغذی و ترکیبات ارزشمندی که دارد، از بیمار شدن کبد و یا کاهش عملکرد آن در بدن جلوگیری خواهد کرد.

همچنین بخوانید : پرخطر ترین علائم بیماری کبد کدامند؟

بهبود عملکرد مغز

زعفران به تقویت و حفظ سلول های مغزی کمک زیادی می کند. به همین علت می توان گفت استفاده از آن مغز را از بیماری هایی نظیر آلزایمر ایمن می کند. سلول های مغزی تمایل زیادی به تنبلی دارند. به همین علت به سرعت غیر فعال می شوند. مصرف زعفران به فعال نگه داشتن سلول های مغزی کمک زیادی می کند.

همچنین بخوانید : ۷ راهکار طلایی جهت تقویت سلول های خاکستری مغز

ضد افسردگی

زعفران نشاط آور است. طعم و عطر خوش آن باعث شادابی و نشاط جسم و روح می شود. به همین دلیل می توان گفت استفاده از این داروی سرخ رنگ، از بروز مشکلاتی نظیر افسردگی جلوگیری خواهد کرد.

بهبود ترک پاشنه پا

ترک پاشنه خصوصا در زمستان و به دلیل سرمای زیاد، یک مشکل شایع است. اگر می خواهید این مشکل را برطرف کنید، از خواص زعفران بهره مند شوید و کمی زعفران به ترک های پاشنه پای خود بزنید. به خاطر داشته باشید در صورتی که ترک های پاشنه پا درمان نشوند و عمق زیادی پیدا کنند، درمان کردن آنها بسیار سخت خواهد شد.

همچنین بخوانید : پیشگیری از خطرات با تشخیص بیماری از کف پا

حذف موهای صورت

اگر می خواهید از شر موهای زائد روی صورت خود راحت شوید، می توانید از خواص زعفران کمک بگیرید. زعفران را با نخود آرد شده مخلوط کرده و به مدت یک ماه مرتبا روی صورت خود بمالید. سپس با تاثیرات شگفت انگیز آن برای جلوگیری از رویش موهای زائد روبرو خواهید شد.

میزان مصرف مجاز زعفران

با وجود آنکه خواص دارویی زعفران برای بدن بسیار زیاد است، اما باید اعتدال در مصرف آن را نیز رعایت کرد. در صورتی که بیش از حد استفاده شود، قطعا برای بدن مضراتی نیز به همراه خواهد داشت. به طور کلی مقدار مصرف مجاز زعفران در روز 30 الی 50 میلی گرم است.

نهایت میزان مصرف مجاز زعفران در روز تقریبا 1500 میلی گرم می باشد. در صورتی که بیشتر از این میزان مصرف شود، قطعا برای بدن آسیب های زیادی به همراه خواهد داشت.

عوارض مصرف بیش از حد زعفران

آیا می دانید مصرف بیش از حد زعفران چه مشکلاتی برای بدن به وجود می آورد؟ با وجود اینکه خواص دارویی زعفران بسیار زیاد است، اما باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کرد. افرادی که به این موضوع توجهی نداشته باشند و زعفران را بیش از حد توصیه شده استفاده کنند به مشکلاتی نظیر موارد زیر دچار می شوند:

• کاهش اشتها
• خشکی دهان
• سرگیجه
• تهوع
• اضطراب
• سردرد

خواص زعفران برای زنان

از دیر خواص دارویی زعفران برای زنان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تقویت بدن خانم های شیرده و افزایش کیفیت شیرشان
• ترشح هورمون های نشاط آور در بدن و ضد افسردگی بانوان
• تقویت و سلامت پوست و موی زنان
• کمک به حفظ سلامت عمومی بدن
• بهبود وضعیت قاعدگی در زنان
• افزایش میل جنسی

خواص زعفران برای مردان

زعفران برای مردان یک تقویت کننده جنسی به حساب می آید. بسیاری از آقایانی که به ناتوانی های جنسی مبتلا هستند، می توانند با مصرف زعفران این مشکل را برطرف کنند. زیرا زعفران دارای ترکیبات نشاط آوری است. همچنین تاثیر بسیار زیادی در برطرف کردن بسیاری از مشکلات نظیر نعوظ، کم بودن میل جنسی و… دارد.