مقالات روانشناسی

  • از عادات افراد موفق چه می دانید؟

    از عادات افراد موفق چه می دانید؟

    بی شک امروزه افراد زیرادی هستند که دوست دارند به رمز و رازها وهمچنین عادات افراد موفق پی ببرند تا بتوانند به جایگاه فعلی این افراد دست پیدا کنند. در ابتدا لازم است این نکته را ذکر نماییم که اولین قدم برای موفق شدن، نزدیک شدن به افراد تاثیر گذار است. زیرا نزدیک شدن به افراد تاثیر گذار و موفق میتواند کمک کند تا اطلاعات خوب و ارزشمندی در اختیار شما قرار بگیرد. از همه مهم تر اینکه شما یاد می گیرید که این افراد…

    مشاهده ادامه مطلب
  • تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس

    تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس

    در صورتی که شما به درک کاملی از تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس رسیده باشید، میتوانید نقش بسیار موثری در شکل گیری شخصیتتان داشته باشید. از جمله مزایای آگاهی از تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس میتوان به درمان اختلالات شخصیتی اشاره نمود. عده ای متاسفانه  دو مفهوم مهم و جدا اعتماد به نفس و عزت نفس را با یکدیگر اشتباه می گیرند و از از این رو در زندگی روزمره و ارتباطات خود دچار مشل می شوند. عزت نفس چیست؟ فردی…

    مشاهده ادامه مطلب
  • افزایش اعتماد به نفس

    راه های افزایش اعتماد به نفس

    در دنیای امروزه که تمام افراد با مشغله های فکری متعددی روبرو هستند، با افزایش اعتماد به نفس می توان در برابر تمامی مشکلات از قبیل: ترس ها، عدم تصمیم گیری و انجام‌ تمامی کارهایی که انجام دادن آنها برای شما دشوار است پیروز شد. لازم به ذکر است بدانید که اعتماد به نفس همانند یک عضله، برای تقویت آن لازم است اقداماتی را انجام دهید و از همه مهم تر، همیشه از این عضله استفاده نمایید تا از تحلیل رفتن آن جلوگیری کنید.  اعتماد…

    مشاهده ادامه مطلب
  • افراد کاریزماتیک

    14 ویژگی منحصر به فرد افراد کاریزماتیک

    افراد کاریزماتیک چه ویژگی هایی دارند؟ آیا آنها از بدو تولد قدرت منحصر به فردی داشته اند یا در طول زندگی خودشان را تغییر داده اند؟ آیا معروف ترین چهره کاریزماتیک را می شناسید؟ اصلا کاریزماتیک به چه معناست؟ به طور کلی کاریزما به معنی جذابیت رفتاری تلقی می شود. به همین منظور باید گفت افرادی که رفتاری جذاب و گیراتر دارند، در روابط اجتماعی خود موفق تر هستند. آنچه که در این بخش قصد داریم به بررسی آن بپردازیم، ویژگی های کسانی است که…

    مشاهده ادامه مطلب
  • راه های کاهش استرس

    صفر تا صد راه های کاهش استرس

    متاسفانه در دنیای امروز بسیاری از افراد با مشکل استرس و اضطراب مواجه هستند. مشکلات اقتصادی، بیماری های گوناگون، فشارهای روحی شدید و … از جمله علت هایی هستند که باعث ایجاد استرس و اضطراب می شوند. خبر خوش این است که راه های مختلفی برای کاهش استرس وجود دارند که افراد می توانند در صورت نیاز از آن ها برای کاهش اضطراب و استرس خودشان استفاده کنند. در این مقاله قصد داریم راه های کاهش استرس و اضطراب را به شما توضیح دهیم. استرس…

    مشاهده ادامه مطلب
  • عوارض افسردگی شدید

    عوارض افسردگی شدید را جدی بگیرید

    حتما با بیماری افسردگی تا حدودی آشنایی دارید و می دانید که متاسفانه طبق آمار تعداد زیادی از مردم جامعه ما به نحوی با بیماری افسردگی دست و پنجه نرم می کنند. اما بیشتر این افراد به دلیل اینکه بیماری شان در حد شدید نیست، شاید اصلا حتی متوجه این موضوع نشوند. اما امروز ما می خواهیم در رابطه با عوارض افسردگی شدید با شما صحبت کنیم. اگر این بیماری در مراحل اولیه خود شناخته نشده و برای آن اقدامی صورت نگیرد، به طور قطع…

    مشاهده ادامه مطلب
  • چرا من زشتم

    چرا من زشتم؟ بررسی اختلال خود زشت انگاری

    آیا شما درباره اختلال چرا من زشتم ؟ اطلاعات کافی دارید؟ برخی از مردم از شکل، قیافه و فرم بدن خود راضی نیستند و خود را با دیگران مقایسه می کنند. این افراد همیشه حسرت نداشته های خود را می خورند و توانایی های خود را نمی بینند. چرا من احساس می کنم زشتم؟ سوالی است که مدام ذهن آنها را درگیر می کند . چرا من زشتم؟ شاید شما هم در اطراف خود کسانی را دیده اید که مدام برای ایجاد تغییر در چهره…

    مشاهده ادامه مطلب
  • عوارض خودشیفتگی

    از عوارض خودشیفتگی چه می دانید؟

    شاید در اطراف شما افراد بسیار زیادی هستند که آنها را خودپسند می نامید. اما آیا دقیقا می دانید خودشیفتگی به چه معناست؟ طبق آمارهای مشخص شده باید بگوییم خودشیفتگی اختلالی است که بیشتر بین جوانان جامعه رواج پیدا کرده و آنها را به خود درگیر می کند. در صورتی که جلوی این اختلال گرفته نشود، عوارض خودشیفتگی نمایان می شوند و فرد را به شدت در خود غرق می کنند. به همین علت تصمیم داریم در این بخش شما را با هر آنچه که…

    مشاهده ادامه مطلب
  • تقویت عزت نفس

    17 نکته طلایی برای تقویت عزت نفس

    برای تقویت عزت نفس در ابتدا باید بدانیم عزت نفس چیست و چطور تعریف می شود؟ نبود آن چقدر می تواند به زندگی روزمره آسیب برساند و وجود آن چقدر به پیشرفت ما کمک می کند؟ بنابراین تقویت عزت نفس یکی از مهمترین مواردی است که باید طبق اصول و شرایط دنبال شود. ما باید بتوانیم روابط موثری ایجاد کنیم، خودمان را دوست داشته باشیم و به مهارت های شخصی مان بیافزاییم. باید بتوانیم خودمان را به چالش بکشیم و درست در همین نقطه بالا…

    مشاهده ادامه مطلب
دکمه بازگشت به بالا